Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 91.90g | Carbs: 48.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Liebendorf Сыр Тильзитер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%, ВкусВилл Масло Гхи, Арахис, Фундук Фундук, Банановые Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|