|
😁
|
55.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2179 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 101.50g | Carbs: 242.51g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, KFD Odżywka Białkowa, Kupiec Płatki Jaglane, Otręby Owsiane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Duda Polędwica Ani, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pomarańcze. Dinner: One Day More Musli Skowronki, Roleski SOS BBQ WHISKY, Zielone Nadziewane Oliwki, Tao Tao Pędy Bambusa, Lunter Tofu Marynowane , Łowicz Kaszotto z Kukurydzą i Fasolką. Snacks/Other: Bakalland Daktyle Suszone, Wino Czerwone Wytrawne, Szam Amm Racuchy Z Jabłkami, Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Kapusta Pekińska, Biała Rzodkiew, Krakus Krakowska Sucha, Sokołów Sokoliki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bagietka, Pilos Skyr Waniliowy, Placki Bananowe, Łowicz Anty Baton Daktyle Marakuja . more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 35 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Mięśnie! 😁 No dobra, jeden mięsień. I to całkiem malutki 🤦😅
04 Feb 23 by member: AoiChan.
|
Cenić trzeba i ten jeden malutki 💪💕🖤🤩
04 Feb 23 by member: AgataTeraz
|
Ależ cenię. Zastanawiam się tylko, który to 😁
04 Feb 23 by member: AoiChan.
|
Och😁 ten który troszkę pobolewa😘
04 Feb 23 by member: AgataTeraz
|
Jak na złość nic mnie nie boli. Podejrzane...
04 Feb 23 by member: AoiChan.
|
04 Feb 23 by member: Pani Sowa
|
Nie wierzę w zimowe futro, więc wątpię 😅
04 Feb 23 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|