Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 77.29g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Ашан Кокосовая Стружка, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Добрыня Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Тайм Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|