|
Я пару раз в жизни успешно худела, но потом не удерживала вес. И вот, как мне кажется, я пришла к тому, чтобы радикально поменять образ жизни, иначе вес перейдёт через 100 и тогда будет что-то сделать ещё сложнее. Днем не проблема вести себя на кухне порядочно, а вот вечер... Девочки, как вы удерживаетесь от жрачки перед теликом, пивка с тараночкой? Ну я к тем обращаюсь, кто это любит. Как боретесь с такого рода зависимостью?
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 101.99g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, БМК Ветчина в Оболочке, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Зефир, Куриные Грудки. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум. Snacks/Other: Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, БМК Ветчина в Оболочке, Добрый Апельсиновый Сок, Ашан Печень Жареная. more...
|
|