Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 101.99g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, БМК Ветчина в Оболочке, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Зефир, Куриные Грудки. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум. Snacks/Other: Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, БМК Ветчина в Оболочке, Добрый Апельсиновый Сок, Ашан Печень Жареная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюнетка Машка's Weight History
|