Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 129.93g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Олина Овсянка, Настин Мусс. Lunch: Heinz Терияки Соус, Магнит Икра Кабачковая, Олина Улитка. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Куриная Грудка, Олина Улитка. Snacks/Other: Мои Творожные Рулеты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|