Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 137.58g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dopdrops Арахисовая Паста с Какао, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Националь Рис Бальдо. Dinner: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Картошка Печеная. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста с Какао, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|