Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 38.37g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Чай, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Lunch: Домашний Батон, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Other: Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Магнит Котлета Куриная "Загадка", Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katreenn's Weight History
|