Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 120.55g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Данон Творог Мягкий 5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Магнит Банан. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сыродел Сыр Адыгейский , Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Dinner: Голден Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|