Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
110.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 59.44g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирской Обл. Йогурт Натуральный 3,5%, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кока-Кола Кола, Хлеб, Русский аппетит Плов с Курицей. Dinner: Массандра Кагор Партенит, Московский Провансаль Майонез, Приготовленный Лук, Кока-Кола Кола, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Чай, Айсберри Эскимо Ленинградское. more...
|
|
3213 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Полив цветов - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Desk Work - 2 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|