ohgnani's Journal, 03 Feb 23

мёд? положительно отношусь, 1-2 ложки можно хоть каждый день кушать 

Мёд это чистая глюкоза , эффект ее идентичен сахару , но если сахар в печени ещё распадается на декстрозу, фруктозу, сахарозу, глюкозу и т.д., а после уже идут на энергию (примерно 20 гр за один прием пищи) , а все остальное излишки инсулин тащит в жир) , то мед , так как там только глюкоза , особо долго не расщепляется, высыпает всплеск инсулина и также 20 гр углеводов примерно идёт на энергию, а все что свыше идёт в жировое депо под кожу как запас до лучших времён…. Физиология !!! Ни куда от неё не денешься )))) так что и мёд и сахар - одинаково растут ляжки . Мёд это наверно больше лекарство , доза его в день одна чайная ложка для укрепления иммунной системы , если нет аллергий на продукты пчеловодства! А любое лекарство в неумеренных количествах становится ядом !!!! Ну или жиром на боках )))) как то так 

Юность, стройность, красота ☺️ 

Мед 🍯🍯🍯 обожаю. Наверно в прошлой жизни была Винни пух. Тельце оч красивое!💐👍😍 

Очень красиво!) Не фанат мёда, но в охотку ем. И да, если живу без сахара по каким-то причинам, заменяю его на мёд. 

Я мед употребляю вместо сахара. А именно, добавляю в творог, и в чай иногда. 

Не люблю, даже как он пахнет 🤦‍♀️ 

У нас у родственников ферма , 🍯 мёд есть почти всегда ) но я его терпеть не могу, даже запах не переношу 🥴 муж лопает 

Я мед обожаю! И так ем вприкуску с чаем и добавляем везде 

люблю вкусняшки с мёдом, особенно чак-чак 

литр меда в месяц сьедаю, сахар не люблю, мне подавай сладкий ароматный мед. дорого, конечно, но что поделать 

во-первых, к меду отношусь плохо. во-вторых, да, употребляю. 

К меду хорошо отношусь))) умеренно, не фанат. Иногда ем его без каких-либо угрызений совести. 

Очень люблю мёд и регулярно употребляю его🍯 Даже на самой строгой сушке всегда вписываю его в калораж. Зелёный чай и чайная ложка мёда на ночь - мой ритуал. Летом привезла из Сочи Краснополянский, акация и каштан теперь мои мастхэв. спасибо за вопрос, очень актуально  

с детства обожаю мед 🍯 

люблю очень, но не покупной, он не вкусный и не натуральный(или разбавленный или вообще не мёд вовсе) у нас домашний с дяденой пасеки, но он всегда разный, какой-то вкуснее, какой-то менее.. 

для меня мёд=смерть. поэтому не ем😢 

Хозяйка леса … ответ …. Глупость говорите вы , если вы не знаете химический распад мёда и что это 100% глюкоза , жаль , наверно химия для вас темный лес…. Нектар 😂этим ваши знания ограничены!!!! Все что написано , это химические составляющие распада сахара и мёда …. Природные сахара …. Не зависимо от производных, это углеводы !!!! Заменить сахар на мёд , тоже самое что картофель на батат , хим. Состав может и разный по микронутриентам , а результат один … одинаковый каллораж, одинаковое количество углеводов …. Избытки также инсулином разносятся в жировое депо .  

Мёд-это топ продукт!Единственный в своём роде. Полезных свойств уйма,не нужно равнять его с сахаром,это ошибка. Ну и конечно же мёд нужно приобретать у проверенных поставщиков, т.к. есть масса нюансов.Ем мёд на тощав и перед сном,простуды как не бывало! 

иногда ем когда начинаю заболевать со своей пасеке натуральный Башкирский.