Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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2110 kcal
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Fat: 92.39g | Prot: 164.38g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo, Bacon, Mamão Papaia. Lunch: Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Manga Palmer. Dinner: Carne Moída, Fugini Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Yoki Linhaça Marrom, Integralmedica Whey 100% Pure, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Parmalat Whey Fit, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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DamarisBoldrinLopes's Weight History
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