jufm2014's Journal, 03 Feb 23

02/02/23

View Diet Calendar, 03 February 2023:
1830 kcal Fat: 76.78g | Prot: 91.14g | Carbs: 200.99g.   Breakfast: Panco Pão Integral, Psyllium, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Dinner: Gohan, Legumes Salteados, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Snacks/Other: Atlhetica Barra Best Whey Original, Psyllium, Antarctica Guaraná (Copo), Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional. more...

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