Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
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67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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2615 kcal
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Fat: 79.98g | Prot: 117.56g | Carbs: 337.26g.
Breakfast: Coop Crema di Marroni, Nashi, Miele, Eataly Pane Mediterraneo Bio, Mielizia Polline, Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Ragù, Caffè Macchiato, Esselunga Pere Kaiser, Parmigiano (Grattugiato), Conad Toma Piemontese, La Molisana Pasta Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio Rosso. Dinner: Speck, Conad Toma Piemontese, Esselunga Pere Kaiser, Coop Ceci Biologici. Snacks/Other: Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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