Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 126.81g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос , Вкуснотеево Кефир 1%, Ruslab Mega Power, Станция Молочная Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|