Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 92.44g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Грінки. Lunch: Сметана 20%, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сто Пудов Рисовая Мука, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яблоко, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|