Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2569 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 99.12g | Carbs: 317.98g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Lunch: Наполеон ПП, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Островной Фунчоза. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Mixbar Сухарики со Вкусом Сыра и Семги, Наполеон ПП, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, ВкусВилл Соус Терияки, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Русское Море Крабовое Мясо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Лукум, Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Наполеон ПП, Красная Цена Мороженое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|