|
Завтрак: 760 калорий. Овсяная запеканка или не знаю что это), йогурт и кофе с молоком. Овсяная запеканка: 1 яйцо, 50г овсянки, 50г арахисовой муки понижений жирности(dopdrops), кокосовое молоко Alpro, запекать минут 30-40 не меньше. Запах и вкус обалденный
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 130.83g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Петелинка Голень с Кожей . Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
|
 Comments
БЖУ 53/26/78 на весь рацион
02 Feb 23 by member: Chipi_
|
Милые девчата👸(🔞18+ Здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9525767227« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘😊
02 Feb 23 by member: Lena..,,pp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|