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Familia ✨ me estáis preguntando montón como he logrado conseguir los objetivos hasta ahora y la verdad es que hay demasiada información para compartiros pero debo organizar primero mis ideas para que realmente pueda servir.
Estoy preparando todo para ir publicándolo en mi instagram con mucho más detalle porque se que ayudará a muchos.
Avisaré en cuanto lo haya publicado e iré publicando también cosas por aquí 💕 Lo estáis haciendo muy bien ¡A seguir! 💪
View Diet Calendar, 02 February 2023:
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2676 kcal
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Fat: 57.27g | Prot: 179.26g | Carbs: 358.92g.
Breakfast: Caseina, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Piña, Espinacas, Queso Feta, Hacendado Ñoquis de Patata, Hacendado Ketchup Light , Pechuga de Pavo, Tomates Cherry, Rúcula. Dinner: Fresas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Ketchup Light , Mostaza, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Lechuga, Tomates Cherry, Hacendado Pepinillos Agridulces, Poco Loco Tortillas Original. Snacks/Other: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Banano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, MyProtein Clear Whey Isolate Mojito, Banano, Mandarina, Té Verde, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. more...
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 Comments
gracias guapísima!! si es lo q yo digo, voy a tener q comprarme otro tlf para tener insta. por pc se puede también?
02 Feb 23 by member: Carmenhuelva
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Si bonita desde el ordenador puedes abrir tu cuenta y ver contenido, igual intentaré subir también por acá todo lo que pueda ✨💕
02 Feb 23 by member: medicenalexlinarez
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ya te encontré en ig 🙌🏻 vaya cambio físico has hecho ✨️ 🏋🏻♀️
02 Feb 23 by member: fitness.coach.bianca
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02 Feb 23 by member: marabef
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03 Feb 23 by member: Celtibera
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Banca cómo las ha encontrado?? jajaja yo no la encuentro!! Itsa cual es tu IG ?! ☺️
03 Feb 23 by member: Celtibera
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03 Feb 23 by member: fitness.coach.bianca
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Gracias Bianca!! La seguiré......y oye y el tuyo por fi !☺️
03 Feb 23 by member: Celtibera
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El mío es igual que mi nombre aquí
03 Feb 23 by member: fitness.coach.bianca
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cabelcue como que otro teléfono para tener insta? que tienes el Nokia de la serpiente aún o que?
03 Feb 23 by member: Jorgeb__
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Jajaja, q Buenos eran esos teléfonos!! Q va, q tiene muy poca memoria y muchas aplicaciones y ya dice q más no, jeje
03 Feb 23 by member: Carmenhuelva
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03 Feb 23 by member: marabef
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Lo bueno del insta es que hay muchísimos videos, mucha información y se pueden guardar y aprender bastante
03 Feb 23 by member: fitness.coach.bianca
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