|
За день 826ккал, БЖУ: /102,56/21,86/50,39/
Завтра хочу сделать творожный хачапури, так как мама купила лёгкий сыр)
Также завтра будет поздний завтрак, где то в 14:00.. учитывая то, что я не фанат наедаться на вечер, чувствую, что завтра будет еще меньше калорий..
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 102.56g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Barilla Спагетти #5. Dinner: SPAR Творог Обезжиренный . more...
|
|
1141 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|