drugsling's Journal, 02 Feb 23

drugsling's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

🙂🔫

59.5 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 14.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 February 2023:

2080 kcal

Fat: 85.50g | Prot: 59.53g | Carbs: 275.05g. Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Банан. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Parmalat Молоко 3,5%, Шавуха. Dinner: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Свекла Вареная. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Konti Супер Контик Суфле. more...

377 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour, Отдыхать рил - 23 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

drugsling's Weight History

View Complete History

drugsling's Journal, 02 Feb 23

Submit a Comment

drugsling's Weight History