|
Легкий ужин😋 -куриная грудка отварная 40г -маслины без косточки 4 шт -1 яичный белок -микс рукколы и салата большая горсть -клетчатка 1ст.л. (и немного кефира для удобного потребления) Не люблю кефир😒может кто-нибудь подсказать,чем можно заменить?
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 52.82g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Волков Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Красные Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Булгур с Овощами. Dinner: Яичный Белок, Global Village Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. more...
|
|
 Comments
Подскажите, пожалуйста, какую-нибудь фирму йогурта натурального? Ни разу в жизни не брала, не разбираюсь в них🙄
02 Feb 23 by member: Anastasi0425
|
02 Feb 23 by member: Anastasi0425
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi0425's Weight History
|