Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 61.74g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Korn Mühle Ржаной Хлеб Roggenkern, Вареное Яйцо, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью. Lunch: Класс Семга с/с, Руккола, Картофель Отварной. Dinner: Простой Йогурт, Сахар, Edeka Gut Und Günstig Speisequark Magerstufe, Сахар, Чай, Знатна Курка Куриная Грудка, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Korn Mühle Ржаной Хлеб Roggenkern. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissabel2010's Weight History
|