Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2373 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 51.86g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: EON Energy Drink, Кофе с Молоком. Lunch: Sunny Breeze Коктейль, Горячие Роллы, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сытоедов Сырный Крем-Суп . Dinner: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Рядна Сервелат Астория, Ситно Хлеб Тостовый с Луком, Сыр. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|