Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 75.63g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Селяночка Бородинский Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Славянка Степ, Сарафаново Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|