Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 128.06g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Морковь, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Багет Гречневый, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Сильпо Желе Мозаика, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: АТБ Киви Голд, Сильпо Желе Мозаика, Салат Овощной со Сметаной, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|