Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 133.28g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, 1883 Сироп Соленая Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Яйцо, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Ветчина из Индейки, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Самокат Сыр Российский Традиционный, Свекла Вареная, Индилайт Медальон из Индейки , Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Красная Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Соус Тар-Тар, Самокат Сыр Российский Традиционный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Котлеты из Лосося, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|