Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 95.02g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Батон с Маслом, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". Lunch: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Рис Вареный, Сырники в Духовке. Dinner: Залесский Фермер Снежок Фермерский , Апельсин, Омлет в Духовке, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Бахетле Гуляш из Говядины, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Сырники в Духовке. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|