Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 80.90g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Nut Farm Ореховая Паста из Макадамии с Малиной и Стевией, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Now Лецитин Соевый, ВкусВилл Хлеб Тостовый, VitaLat Brie, Organica Яблочная Клетчатка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Авокадо, ВкусВилл Льняное Масло, Nescafe Dolce Gusto Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые. Lunch: Яблоко, Рыбный суп домашний, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Dinner: Белый Налив Водка, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Зеленый Лук, Вкусвилл Филе Окорочка Цыпленка-Бройлера с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Кекс с бананом и мягким творогом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Pero Цикорий Растворимый , Кекс с бананом и мягким творогом, Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
maniasha57's Weight History
|