Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 65.44g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Суворовский, Ahmad Tea Зеленый Чай, 365 Дней Грецкий Орех, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Магнит Банан, Свекла Вареная, Баранина, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Апельсин, Ahmad Tea Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб Суворовский, Россия Щедрая Душа Клубника Роза. Snacks/Other: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Купино Ряженка, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|