Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 132.94g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Самокат Энергетик Гуава, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Lunch: Ne Moloko Овсяное Кофейное, Muscle Tech Nitro Tech. Dinner: Много Лосося Сетик, Много Лосося Трюфельный Гребешок в Кунжуте-Васаби. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|