|
11200 шагов. калорий больше 1700...- КД. Днём думала отварной рыбы поесть вечером, а пришла и съела холода с черным хлебом+ гематоген 40 гр+ обезжиренный творожок+ 2 пастилы ( размер с конфету). В общем объелась.
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 81.53g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Милка Молочный Шоколад , Сахарный Песок, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Банан, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Минтай Отварной, Милка Молочный Шоколад . more...
|
|