Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 158.31g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Green Idea Кокосовое Молоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Snacks/Other: Любимый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkin-park's Weight History
|