Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 142.66g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Hi Миндальное Молоко , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кофе, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Зелёная Гречка. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Зелёная Гречка. Snacks/Other: Green Idea Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkin-park's Weight History
|