Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
99 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 117.61g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Помело, Сухари, Жареное Яйцо, Грибы. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Фенхель, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Печеное Яблоко, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Мороженое из Бананового Молока, Савушкин Творог Зерненый. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_2220's Weight History
|