Алена Домни's Journal, 01 Feb 23

Заметила что на FS много сладкоежек которые страдают по сладкому, что очень затрудняет процесс похудения!) Пастила из фруктов отличная замена вредных сладостей. Калорийность пастилы невысокая-поэтому для тех, кто на диете, она не запрещена.☺️

View Diet Calendar, 01 February 2023:
3111 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

29 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
с чаем вместо конфет или просто так, в виде перекуса. Можно добавлять кусочки пастилы в овсянку или творог. (Варианты использования) 
01 Feb 23 by member: Алена Домни
Опять же, злоупотреблять пастилой тоже не стоит! 
01 Feb 23 by member: Алена Домни
Люблю такую пастилу, но мне трудно обмануть организм, который требует пироженку 🍰🍪🍫  
02 Feb 23 by member: vikktovikyu
Если организм требует, тогда нужно съесть.) если тем более это входит в дневную норму калорий. Но учитывайте то, что пирожное по калориям будет как полноценный приём пищи.  
02 Feb 23 by member: Алена Домни
У меня тоже была дикая привязка к сладкому, но я решили перестроить свои вкусовые предпочтения.) начала с малого, просто перестала ложить сахар в чай или кофе ) 
02 Feb 23 by member: Алена Домни
Да, спасибо, все учитываю 👍🏾 Конечно обидно есть одну пироженку, когда она занимает 400-450 кл 😱 С сахаром проще, с 11 класса не кладу сахар в чай или кофе)) безумно редко могу сладкий чай/кофе утром сделать с бутербродом))  
02 Feb 23 by member: vikktovikyu
как раз сегодня закупилась такой пастилой))  
02 Feb 23 by member: iriska.lait
А сахарозаменитель нельзя класть в чай и кофе?  
02 Feb 23 by member: Екатерина2583
а я очень сладкое люблю, а пастилу не люблю 😭 
02 Feb 23 by member: anna_stepkina
я наверно не по теме, но спрошу : девочки, кому нужна работа на удалёнке? Пишите. 
02 Feb 23 by member: anna_stepkina
Екатерина, конечно можно заменять сахар, но мне просто вообще не нравится сладость в напитках.) 
02 Feb 23 by member: Алена Домни
Анна, я ее вчера только попробовала,там прям вкус обычных яблок с кислинкой. Но знаю про неё давно ) Мужу тоже не понравилось. 
02 Feb 23 by member: Алена Домни
Iriska, сколько грамм в день вы пастилы съедаете ?) Точнее сколько вообще можно.) 
02 Feb 23 by member: Алена Домни
Углеводов в ней до хрена и жрать ещё больше хочется после такой пастилы 
02 Feb 23 by member: Lina Bergi
Lina, во всех сладостях их дохрена. Но тут натуральный состав  
02 Feb 23 by member: Алена Домни
Я предпочитаю съесть протеиновый батончик, насыщает и не даёт резкого скачка сахара 
02 Feb 23 by member: Lina Bergi
Также яблоко и состоит из углеводов, было бы странно если пастила яблочная будет без них.) 
02 Feb 23 by member: Алена Домни
Недавно покупала от Бамбар, вкус конечно на любителя. Съесть его полностью даже не могу 😾 
02 Feb 23 by member: Алена Домни
В горьком шоколаде, например, 48г углеводов, в пастиле 65..я пробовала ей заменять сладкое, но ещё больший аппетит вызывала такая пастила, но на вкус и цвет.. 
02 Feb 23 by member: Lina Bergi
В этом спорить не буду, каждому своё ) 
02 Feb 23 by member: Алена Домни

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Алена Домни's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.