Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 88.81g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Банан, Orion Choco Pie Клубника, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные, Троекурово Шницель. Dinner: Хайнц Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|