Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 58.67g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хек Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Теремок Клубничное Варенье , Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Leor Огурцы Соленые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Добрая Буренка Творог 23%, Нескафе Кофе 3В1, Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|