|
Господи осталось каких то 4 кг , до промежуточной цели , но так сложно 😣
Я смогу 💯
Все получится, я радуюсь каждому потерянному килограмму 💕
Я проделала большую работу 🙏🏻
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
547 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 20.21g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
 Comments
01 Feb 23 by member: sholpaan.
|
01 Feb 23 by member: EvgenGus1976
|
здравствуйте какой у вас рост?
01 Feb 23 by member: Irenyi
|
01 Feb 23 by member: dolliq
|
02 Feb 23 by member: Aida Ledo
|
даже не сомневаюсь, что сможете и достигните!💪
а потом что? как планируете удерживать? на каких калориях худеете, кбжу мониторите, что с нормой белка у вас? физическая активность какая?
04 Feb 23 by member: E_lenk
|
04 Feb 23 by member: ydyadechko
|
сколько вы уже на таком питании? я новичок 😁 читаю и страшно как же без меня сладкое будет жить 🤣
05 Feb 23 by member: Kolornik2
|
@kolornik2 я три месяца , и я ем сладкое . Позволяю себе все ) Думаю медленно но уверенно .
08 Feb 23 by member: Aida Ledo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida Ledo's Weight History
|