Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 37.50g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой "Крем Сливочный", Агрокомплекс Молоко 2,5%, Курортмясторг Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Брест Литовск Сыр Российский, Семь Печей Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой "Крем Сливочный". Dinner: Самокат Пряник Имбирный. Snacks/Other: Protein Rex Orange Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|