anytka991's Journal, 01 Feb 23

Учусь выкладывать тут посты 😀
-На завтрак 30гр овсяных хлопьев на молоко-воде +2ч л сахара , джем Иван поле вишня.
-Бутер из : хлеб Уральский 25гр, сыр голландский 19гр, буженина из индейки индилайт 40гр
-Чай
Итого вышло на 356кк
Эстетики мало конечно 😀

View Diet Calendar, 01 February 2023:
1482 kcal Fat: 66.32g | Prot: 86.58g | Carbs: 135.18g.   Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Чай, Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриные Гнезда, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Energy без Сахара , Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник с Курицей, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Сыр Камамбер, Куриные Гнезда, Жигулевский Хлебозавод Печенье Творожное, Чай, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anytka991's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.