analuisamaia's Journal, 31 Jan 23

Lanche da tarde fechando a janela de alimentação.
Bolinho proteico de cacau - receita no meu insta @lowcarbdaanalu

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900 kcal

Fat: 42.84g | Prot: 81.32g | Carbs: 38.05g.   Breakfast: Flor da Mata Castanha de Caju, Scala Queijo Prato, Sadia Salsicha. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Cereja Fresca, Casas Pedro Gotas de Chocolate Belga 70%, Ovo, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Garoto Cacau em Pó 100%. more...

2781 kcal

Exercise: Pilates - 1 hour, Exercise Machine - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 47 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...