Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 112.86g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Серпуховхлеб Чиабатта, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Куриное Филе с Сыром, Макароны с Маслом. Dinner: Перепелиное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Шоколад Карамельный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya003's Weight History
|