|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 146.01g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Творог 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lunch: Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи, Aroy-D Паста Том Ям, Лосось, Рыбный Бульон, Alpro Кокосовое Молоко , Фундук Фундук, Newa Nutrition Оладьи, RED Молочный Шоколад с Орехами . Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Молочный Шоколад с Орехами , Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Шампиньоны. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 51 minutes, Cardio - 1 hour and 28 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olehka171180's Weight History
|