Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2721 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 81.50g | Carbs: 366.35g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , NEO Мажитель Мультифрукт, Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Чай с Лимоном. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Запеченный Картофель. Dinner: Чай с Лимоном, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Квас, Квас, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Царские Припасы Квас Живой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Банан, Слойка с Яблоком, Фрутоняня Морс Ягодный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|