Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
747 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 33.52g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком, Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Говядина Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|