Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 65.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 115.64g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Просто Форель Слабосоленая, Пшенная каша с тыквой🥭🥭🥭. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Булгур с овощами, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Свекла с сыром и чесноком. Dinner: Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо. Snacks/Other: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Голден Яблоко, Блины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|