Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 84.54g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Комо Сыр Твёрдый Голландия, Хлебец, Глобино Масло Безлактозне. Lunch: Овсяноблин, Банан, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Лосось, Овсяноблин. Dinner: Киви, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|