Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 50.07g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Calve Сырный Цезарь Соус, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Очаково Fancy. Dinner: Магнит Яблоко, Calve Сырный Цезарь Соус, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Магнит Яйцо Варёное , Monetka Крабовые Палочки (Имитация) Охлажденные, Добрый Ягодный Микс Витамин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|