Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
665 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 43.78g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Чай, Апельсиновый Джем. Lunch: Грудка Индейки, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|